Kookboekrecensies


De lijst van nieuw uitgekomen kookboeken lijkt onuitputtelijk. Daarom heb ik een onderverdeling gemaakt van de kookboeken
die de laatste maanden op de markt zijn verschenen.

Op het gebied van gezondheid zien we vegetarisch, vegan, paleo, keto, planten als medicijn, geheel plantaardig,
​in diverse vormen verschijnen.
Easy Peasy Family 2.0 
​Gezond en bewust eten voor het hele gezin

Het succesvolle eet- en opvoedboek Easy Peasy Family 2.0 nu volledig herzien! Easy Peasy Family 2.0 is de gloednieuwe editie van het gelijknamige boek dat in 2015 verscheen en de opvolger van het succesvolle kook- en educatieboek Easy Peasy.Bedoeld voor het hele gezin met een lichte focus op kinderen in de leeftijd 4 tot 12 jaar. Je kind de meest gezonde basis geven op het gebied van eten en drinken is als ze heel klein zijn redelijk eenvoudig maar wat doe je als de wereld om hen heen steeds groter wordt? Hoe leg je je kinderen uit waarom iets wel of niet gezond voor ze is? Hoe ga je om met je eigen foodwensen en -grenzen bij vrienden en familie? Wat te doen met (snoep-) uitzonderingen? Wat als papa niet meedoet? Hoe betrek je je kinderen bij eten en koken? En welke alternatieven heb je buiten de deur?

Easy Peasy Family 2.0 is naast een kookboek ook een handleiding voor ouders als het gaat om gedragsverandering. Bomvol informatie, advies en praktische tips & tricks op het gebied van eetgedrag en opvoeding, bijgewerkt naar de nieuwste inzichten. Omdat de juiste mindset het halve werk is!

Een heerlijk boek bomvol tips & tricks op het gebied van eetgedrag. Handig zijn de 7 food rules voor houvast bij eetgedrag, de spoedcursus voedingsstoffen, hoe houd je gezond eten betaalbaar en hoe ziet een ideale dagindeling eruit. Recepten voor het gezin, met familie en vrienden, sport en spel, alles komt aan de orde.

Claire van den Heuvel en Vera van Haren zijn beide moeder van in totaal vier kleine grote mannen. In hun Easy Peasy-boeken laten ze hun deskundigheid en bevlogenheid op het gebied van gezond en bewust eten, communicatie en psychologie op inspirerende wijze samenkomen.
​
Easy Peasy Family 2.0
Claire van den Heuvel, Vera van Haren
Prijs: € 27,=
ISBN 978 94 6404 091 3
Uitgever: Fontaine (Fontaineuitgevers.nl)
[ klik op een afbeelding voor grotere weergave ]